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A tout problème sa solution. La vitanalyse, la voie des choix responsables.


Commentaire de l'auteur


Qui a inventé le complexe d'Oedipe ? Freud ? Non, Oedipe, 450 ans avant Jésus-Christ. La psychologie reformule dans son langage beaucoup plus de savoir en nous qu'elle ne crée de réelles découvertes. Depuis Freud, les disciplines de la psychologie ont explosé, les modèles se sont spécialisés, les publications sont pléthoriques, ce qui rend l'accès à la connaissance et aux synthèses plus laborieux, si pas illusoire. Mais au fait, quelle connaissance et pour quoi faire ?


En psychologie clinique, la réponse est simple : celle du malade pour mieux le comprendre et pour pouvoir le guérir. A cet égard, n'en déplaise à ses détracteurs actuels, la psychanalyse a été pionnière par sa créativité et par ses audaces.


En vie quotidienne, l'intelligence du psychique permet à l'homme en situation de mieux se comprendre, de mieux comprendre les autres, de gérer ses échanges, tant en vie professionnelle qu'en vie privée. Pour lui, le problème de la psychanalyse, c'est qu'elle est trop lourde, trop compliquée, trop incertaine,  ingérable à cet effet dès qu'elle sort de son champ d'application clinique restreint. De plus, elle impose l'intervention d'un opérateur externe infantilisant : le psychanalyste (référence le livre "Psychanalystes, qu'avez-vous fait de la psychanalyse ?", Anne Millet - Le Seuil).

Chapitre 1

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Qu’est-ce que la Vitanalyse ?

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             La Vitanalyse est une méthode non thérapeutique d’analyse personnelle dont le but est de vous aider à mieux comprendre par vous-même comment vous fonctionnez au quotidien et comment il y a moyen d’obtenir plus de rendement de vos prises de positions, de vos initiatives, en tenant plus compte de vos composantes personnelles dans la gestion de vos projets et des problèmes s’y rapportant. Cette méthode a trois domaines d’application privilégiés. Le premier de ces trois domaines est celui de l’analyse plus perspicace de vos positions et de celles de vos proches dans la vie de pratique quotidienne. Cette matière est traitée dans la partie intitulée Psycho­it-Yourself ...

                                                                                                                                                                                                                  

                                                                                                                                                 Tout le chapitre ...

Quatrième de couverture


FAITES-LE VOUS-MÊMES AVEC LA VITANALYSE


Les interrogations "Qui suis-je, qu'y puis-je, dans ce monde en émoi ?" (Guy Béart) renvoient à la question philosophique de l'être, à l'implication morale de sa responsabilité, thèmes intellectuels qui n’apportent pas grand chose en terme perspectives nouvelles à l’homme de la rue. Face aux incertitudes de la vie, comment renforcer la pertinence de nos regards et nous faciliter l'identification d'alternatives autres que celles nous viennent à l'esprit en premier lieu? En interprétant mieux les signaux intuitifs émis par notre sensibilité et notre vitalité. C'est là tout le propos de la vitanalyse, un outil de remise en question simple à l'usage des bien-portants. L'utilisateur qui y recourt travaille seul à sa propre cause par lui-même, avec ses forces, ses faiblesses, son langage, en situation non infantilisée


Le point de départ des considérations de la vitanalyse est la position de la personne (vis-à-vis d'elle-même, des autres), le détail perçu de ses résonances affectives, intellectuelle, corporelles, charnelles. La question de l'inconscient se limite à ce que la conscience peut faire de ce que l'inconscient pousse dans son champ, sans entrer dans les voies sophistiquées de la psychanalyse. Si la vitanalyse, qui n’est pas une thérapie, permet à l'utilisateur actif de mieux développer ses projets, elle ne prétend en aucun cas se substituer en plus léger aux travaux de Freud, des prolongateurs de sa pensée, ni être, en quoi que ce soit, une pilule qui soulagerait un mal vivre qui résulterait d'un trauma.



            Psychologue - M.B.A. de formation, Etienne de JAER a réalisé l'essentiel de son parcours professionnel dans l'univers des entreprises qui impose de revoir en permanence les choix critiques en se limitant à l'essentiel utilisable. Son concept de la Vitanalyse s’inspire de cette pratique empirique. Il inverse la boutade "Pourquoi faire simple quand il y a moyen de faire plus compliqué ?" en "Pourquoi compliquer quand il y a moyen de faire plus plus efficace  en simplifiant la donne ?"

Table des matières


Introduction ……………………………………………......


Première partie - La Vitanalyse .........................


Chapitre 1 : Qu’est-ce que la Vitanalyse  ………..…….

- Principes de base ……………………………………...….


Chapitre 2 : Inventaire des ressources disponibles …..

- L’intelligence …………………........................................

- L’inconscient non psychanalytique …………….........…….

- Les blocs comportementaux préprogrammés ……..............

- Les énergies …………………………..........................….

- Les états ………………………………….........………….

- Les ressorts de base de nos états …………...............…….

- La capacité d’apprendre …………………………......……

- Les ressources de base en résumé …………….................


Deuxième partie : Psycho-it-Yourself ………………...…..


Chapitre 3 : Et le Moi dans tout ça ? ………………....…

- Le recadrage du « Moi » en « Economie active » ………....

- La fonction du Moi ……………………………….......……

- Le tournage des opérations ……………………………...…

- Le travail du Moi sur le premier plateau ………………...…

- Le travail du Moi sur le deuxième plateau …………......…..

- Le travail du Moi sur le troisième plateau …………......…...

- Le travail du Moi sur le quatrième plateau ……….........…..

- Résumé sur la fonction et les conditions de travail du Moi ...

- Et la conscience ? …………………….........................…..


Chapitre 4 : Le moi au travail ………………………........

- La main pour soi ………………………………..................

- La main pour le bateau …………………………….............

- Stratégies et tactiques d’engagement …………………..…..


Chapitre 5 : Les autres joueurs du pré …………...……..

- La logique des situations et des rôles ………………...……..

- Pouvoir et rapports de force ……………………….......…...

- Le pouvoir ramené aux contenus objectivables

  des échanges ………………………………………….........

- Les tordus ……………………………………….......……..

- Les ménages à trois, à plusieurs ……………….....………...


Chapitre 6 : Décisions et projets …………………….......

- L’art de décider ……………………………………......…..

- La notion de projet en Vitanalyse …………………….........

- Quelques astuces utiles pour avancer dans vos projets ….....


Chapitre 7 : Les indicateurs de votre vitalité …………...

- Note complémentaire sur la différence

  entre TpsMet et TpsPsy ………………………...................


Chapitre 8 : Vitanalyse et Empowerment …….........…….

La pratique de l’Empowerment ……………………...……….

A. L’empowerment de votreposition individuelle ……........….

    - La mise à niveau de votre base de récupération …….…...

    - L'exploitation de vos potentialité et de vos capacités .........

    - La cohérence de vos lignes de forces …………………....

    - Résumé sur l’Empowerment

      de votre position individuelle ………...........................…..

B. L’Empowerment de votre position sociale ……….........…..

    - Ce que position sociale veut dire ……………………........

    - Les perceptions intrapsy de soi par rapport à l’autre ……..

    - Le décodage des intrapsy de l’autre ………................…..

    - Demande et pouvoir ………….................................…....

    - L’asservissement social ……………….....................…...

    - Résumé sur l’Empowerment

    - de votre position sociale ………..................................….

C. L’Empowerment de vos projets ……………......................

    - Sens et lignes de forces d’un projet ………………...........

    - Intentions, projets et assemblages …………….......……...

    - Les techniques d’organisation ………………….........…...

    - Idée, politique, moyens et continuité ………………...........

    - Résumé sur l’Empowerment de vos projets ………...…….


Chapitre 9 : La check-list de votre PiY ………….........….


Chapitre 10 : Le théâtre de votre vie ………............…….


Troisième partie : Vos autocoachings ………...……...……..


Chapitre 11 : Coaching et autocoaching ………….........…

- Bien savoir apprendre : c’est essentiel ……………..........…..

- Que signifie « apprendre » ? …………………………......….


Chapitre 12 : L’autocoaching de vos apprentissages ….…

- Les assimilations corporelles …………............................…..

- Les assimilations intellectuelles ……..................…………….

- Les assimilations affectives ……………...................……….

- Les assimilations charnelles ……………………...........…….

- Résumé sur vos autocoaching en apprentissage …….....…….


Chapitre 13 : Le coach externe …………………...........….

- Le cahier des charges de l’accompagnement ……..………….

- Choisir votre coach ……………………………….........…….

- Travailler avec cotre coach …………………………….....….


Chapitre 14 : Le choix de vos apprentissages ………...…..


Conclusion……………………...............................................


Liste des abréviations utilisées dans ce livre …………...............

Bibliographie portail ………………………............................…

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Chapitre 1

4ième de couverture

Table des matières

Journal du Médecin

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La vitanalyse a été développée pour permettre aux acteurs d'eux-même d'augmenter leurs capacités d'autoanalyse et d'autogestion par eux-même, sans intervenant interprétateur d'eux-mêmes, à leur place. Le cahier des charges de sa conception impliquait qu'elle soit une technique d'approche :

                    


C'est une approche pratique qui reprend le meilleur des acquis de la psychologie clinique validés en Santé Mentale qui soit utilisable par toute personne soucieuse d'elle-même et de ses intérêts en vie quotidienne. Le mot vitanalyse (pour analyse de votre vitalité) a été déposé pour protéger le contenu bien expliqué dans le livre. La fonction de vitanalyste à payer pour son expertise n'existe pas car le premier expert de vous-même, c'est vous-même.

                         

                 

                                                                                                                                                                  L'auteur